Psicoterapia para
Adultos
Fazer terapia é uma ferramenta valiosa para ajudar as pessoas a navegar pelos desafios da vida adulta e promover o crescimento pessoal e/ou profissional, alcançando uma maior qualidade de vida emocional e psicológica.
Esses desafios variam amplamente de pessoa para pessoa e de acordo com o contexto cultural, social, econômico e pessoal. A terapia não beneficia apenas quem tem uma queixa específica como ansiedade, depressão etc, mas também quem procura se conhecer melhor para lidar de maneira eficiente com obstáculos num geral.
Além disso, a psicoterapia é parte fundamental no tratamento de casos como:
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Transtornos alimentares - compulsão, bulimia, anorexia, ortorexia etc
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Depressão
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Transtornos de Ansiedade
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Síndrome do Pânico
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TDAH
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Estresse
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Burnout
Em minha atuação, compreendo o indivíduo como um ser biopsicossocial, ou seja, que é afetado pelo ambiente de forma biológica, psicológica e social, por isso direciono meu paciente a se aprofundar em todos esses aspectos para atingir seus objetivos. Resumidamente:
Biológico - Meu corpo está saudável biologicamente? Hormônios controlados? Vitaminas em níveis desejados?
Psicológico - Como anda minha saúde mental? Como respondo aos estímulos do ambiente? Como lido com meus sentimentos para tomar decisões?
Social - Que tipo de ambientes você está exposto? Quais sentimentos te geram? Que interações você tem que te causam sofrimento?
